2015年12月4日金曜日

2015年12月3日 東月寒サッカースクール

こんにちは(*^。^*)

東月寒サッカースクールです。
リフティングが少しずつできるようになってきています。
毎回1回でも多くできるように練習していきましょう(*^。^*)

試合もみんな一生懸命にプレーしていました(*^。^*)
その日のMVPをとれるようにいいプレーが多かったです。

★東月寒スクール★
場所:東月寒地区センター
日時:毎週木曜日
時間:17:15~18:15

スクール生募集中(*^。^*)

お気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)


それでは(^_^)/~



2015年11月26日木曜日

2015年11月25日 体操教室

こんにちは(●^o^●)

昨日はもの凄い雪が降りましたね(ー_ー)!!
11月に40㎝を超えて降ったのは62年ぶり!
雪かきで筋肉痛になっていませんか?

西岡体操教室です。

走り、柔軟、などし今回は跳び箱で閉脚跳びをしました。
跳べるようになれる様、頑張っていきましょう(*^。^*)

寒いですが風邪には気をつけて下さい(*^_^*)


☆西岡体操教室☆

場所:西岡福住地区センター
日時:毎週水曜日
時間:14:00~14:40(0才~2才)
    14:50~15:50(3才~6才)
    16:00~17:00(6才~8才)

BABYクラスもあるのでお問合せ下さい( ..)φメモメモ




スクール生もまだまだ募集しています。
無料体験も実施中なのでお気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)

それではまた!(^^)

2015年11月24日 西岡サッカースクール

こんにちは(●^o^●)

西岡サッカースクールです。

11月スクール最終日ということでみんな大好きゲームDAYでした。

最初は全員でどドリブル、リフティングの基礎でウォーミングアップをしゲームでした。

もう今年もあと少し!
頑張っていきましょう\(◎o◎)/!


☆西岡サッカースクール☆
15:00~16:00にてU-6クラス。
16:00~17:00にてU-9クラス。   
16:00~17:20にてU-12クラスで活動しています。

場所は西岡福住地区センターです。


スクール生まだまだ募集中です。
お気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)






2015年11月19日木曜日

2015年11月18日 体操教室

こんにちは(*^。^*)

西岡体操教室です。

今回は、縄跳び、ボール遊び、鉄棒を行いました。

みんな縄跳びがすごい上手になっていました(●^o^●)

寒くなってきたので風邪などをひかない様に気をつけましょう!

場所:西岡福住地区センター
日時:毎週水曜日
時間:14:00~14:40(0才~2才)
    14:50~15:50(3才~6才)
    16:00~17:00(6才~8才)

BABYクラスもあるのでお問合せ下さい( ..)φメモメモ




スクール生もまだまだ募集しています。
無料体験も実施中なのでお気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)

それではまた!(^^)




2015年11月18日水曜日

2015年11月17日 西岡サッカースクール

こんにちは(●^o^●)

西岡サッカースクールです。

基礎練習・1対1・試合を行いました。

リフティングやドリブルが少しずつできるようになってきました。
やればできるという事をどんどん経験して頑張っていきましょう(*^。^*)




それでは\(◎o◎)/!

2015年11月12日木曜日

2015年11月10日 体幹教室

こんにちは(*^。^*)

先日の体幹教室です。

天気が悪く、グランドが使用できなかった為、西岡にある施設にて行いました。

今回は体幹トレーニングの基本動作を重点的に行い家でもできる様なメニューでした。

来年度に向けてこの冬で体幹を鍛えましょう\(◎o◎)/!

それではまた次回(*^_^*)

2015年11月10日 西岡サッカースクール

こんにちは(●^o^●)

西岡サッカースクールです。

今回は毎回行っているボールフィーリングを行い、1対1の練習をしました。

その後は全面で試合でした。

これからの季節は室内でのフットサルになってきますが来年の春に向けてスキルアップを目指して頑張っていきましょう(●^o^●)

15:00~16:00にてU-6クラス。
16:00~17:00にてU-9クラス。   
16:00~17:20にてU-12クラスで活動しています。

場所は西岡福住地区センターです。


スクール生まだまだ募集中です。
お気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)




2015年11月6日金曜日

11月 体幹教室予定

こんにちは(*^。^*)

11月開催予定の体幹教室日程です。

11月10日(火) 




場所:札幌大学サッカーグランド
時間:18:30~19:30

お気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)

2015年11月5日 東月寒サッカースクール

こんにちは(*^。^*)

東月寒サッカースクールです。

昨日はボールフィーリング、ドリブル、リフティングを練習しました。

その後はゲームを行いました。
みんな必死にプレーしていてがんばっていました。


★東月寒スクール★
場所:東月寒地区センター
日時:毎週木曜日
時間:17:15~18:15

スクール生募集中(*^。^*)

お気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)

2015年11月5日木曜日

2015年11月4日 体操教室

こんにちは(*^。^*)

西岡体操教室の様子です。

昨日はみんな大好きなリレーでたくさん走り、側転・逆立ち・跳び箱を行いました。
逆立ちでは腕も伸びてきて綺麗なフォームになってきました(●^o^●)

その後は小さいボールを使ったボール合戦で楽しみました。

寒くなってきましたが風邪などをひかないように気を付けていきましょう\(◎o◎)/!

 場所:西岡福住地区センター
日時:毎週水曜日
時間:14:00~14:40(0才~2才)
    14:50~15:50(3才~6才)
    16:00~17:00(6才~8才)

BABYクラスもあるのでお問合せ下さい( ..)φメモメモ




スクール生もまだまだ募集しています。
無料体験も実施中なのでお気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)

それではまた!(^^)!



2015年11月4日水曜日

2015年10月29日 東月寒サッカースクール

こんにちは(^_^)/~

東月寒サッカースクールです。

今回は体験にきてくれた選手がいました。

人数も増え、練習、そして試合が活気ついてきました。

みんな仲良しなスクールになっています。

★東月寒スクール★
場所:東月寒地区センター
日時:毎週木曜日
時間:17:15~18:15

スクール生募集中(*^。^*)

お気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)

2015年10月27日・11月3日 西岡サッカースクール

こんにちは(*^。^*)

西岡サッカースクールです。

寒くなってきて室内での練習が増えてきているのではないでしょうか(●^o^●)

スクールではゲームを中心に行いました。
やはり試合が楽しく、盛り上がりますね。


15:00~16:00にてU-6クラス。
16:00~17:00にてU-9クラス。   
16:00~17:20にてU-12クラスで活動しています。

場所は西岡福住地区センターです。


スクール生まだまだ募集中です。
お気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)

2015年10月23日金曜日

2015年10月22日 東月寒サッカ―スクール

こんにちは(*^。^*)

毎回やっているドリブル・リフティングが上手になってきました。
スクールに来る毎にリフティングが1回多くできるようになれれば夢の100回超えができるかも(*^。^*)
がんばって練習していきましょう\(◎o◎)/!

★東月寒スクール★
場所:東月寒地区センター
日時:毎週木曜日
時間:17:15~18:15

スクール生募集中(*^。^*)

お気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)

2015年10月21日 体操教室

西岡体操教室です。

走る・柔軟・マット・跳び箱・鉄棒・ボールフィーリングなど様々な種目を取り入れながら毎回楽しいレッスンを行っています。

みんな元気よく真剣に取り組んでいます\(◎o◎)/!

場所:西岡福住地区センター
日時:毎週水曜日
時間:14:50~15:50(3才~6才)
    16:00~17:00(6才~8才)

BABYクラスもあるのでお問合せ下さい( ..)φメモメモ




スクール生もまだまだ募集しています。
無料体験も実施中なのでお気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)

それではまた!(^^)!

2015年10月21日水曜日

2015年10月20日 真駒内サッカースクール

こんにちは(●^o^●)

真駒内サッカーコースです。

まだ少人数ですがコーチも含め楽しくサッカーができるコースになっています。

 場所  :真駒内セキスイハイムアリーナ付属体育館
 日時  :毎週火曜日
 時間  :16:00~17:00
対象年齢:年少~小学校低学年

お気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)


2015年10月20日 体幹教室

こんにちは\(◎o◎)/!

体幹教室です。

今回は体幹トレーニングとアジリティトレーニング、カーフレイズ、スクワット、プライオメトリクス、パワージャンプをやりました。

アジリティートレーニングではジャンプ系を取り入れて負荷が多くかかるトレーニングでした。

また次回10月27日開催予定です。

気になる方はお気軽にご連絡下さい。


TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)

2015年10月20日 西岡サッカースクール

こんにちは(*^_^*)

西岡サッカースクールです。
もう寒くなってきましたね(--〆)
風邪をひかない様に心掛けていきましょう!

今回は基礎スキル(ドリブル・リフティング)を行い、1対1の練習をしました。
その後はフルコートでのゲーム(*^。^*)

みんな真剣に取り組んでいました。


西岡サッカーコーススクール生募集しています。

お気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)

2015年10月16日金曜日

2015年10月8.15日 東月寒サッカースクール

こんにちは(*^。^*)

東月寒サッカースクールです。

今回はゲームで子供チームVS父母チームにて行いました。

子供チームは普段一緒にプレーする事がなかなかないのでいいプレーをしようと一生懸命走っていました。

父母の皆様も見ているよりもサッカーの難しさや得点する喜びなど体感でき今後のサッカーの見え方が変わったのではないでしょうか(*^。^*)

子供達とサッカーを通じて普段とは違うコミニュケーションもとれ、とてもいい時間だったと思います。

これから月1回?くらいできたらいいなと思っています。

人数も増えてきて活気が出てきた東月寒サッカースクール(*^_^*)
まだまだスクール生募集しています。

お気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)

2015年10月15日木曜日

2015年10月13日 西岡サッカースクール

こんにちは(^_^)

西岡サッカーコースです。今回はボールフィーリングとフルコートの試合を行いました。

現在は 15:00~16:00にてU-6クラス。
      16:00~17:00にてU-9クラス。   
      16:00~17:20にてU-12クラスで活動しています。

サッカーの楽しさ、スキルアップをも目的としてトレーニングをします。
場所は西岡福住地区センターです。

他のチームや学校の選手と練習をする機会ができ、いい雰囲気で楽しいです。


スクール生まだまだ募集中です。
お気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)



2015年10月8日木曜日

2015年10月 体幹教室

こんにちは(*^。^*)

10月開催予定の体幹教室日程です。

10月 6日(火) 終了
10月20日(火)
10月27日(火)

場所:札幌大学サッカーグランド
時間:18:30~19:30

お気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)

2015年10月6日 西岡サッカースクール

こんにちは(^_^)

西岡サッカーコースです。

現在、15:00~16:00にてU-6クラス。
    16:00~17:00にてU-9クラス。   
    16:00~17:20にてU-12クラスで活動しています。

サッカーの楽しさ、スキルアップをも目的としてトレーニングをします。
場所は西岡福住地区センターです。

他のチームや学校の選手と練習をする機会ができ、いい雰囲気で楽しいです。


スクール生まだまだ募集中です。
お気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)

2015年9月29日火曜日

2015年9月24日 東月寒サッカースクール

こんにちは(^_^)/~
東月寒サッカーコースです。

人数が増えてきているのでみんなで楽しくサッカーをしています。


★東月寒スクール★
場所:東月寒地区センター
毎週木曜日

17:15~18:15

スクール生募集中(*^。^*)

お気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)

2015年9月24日木曜日

2015年9月23日 体操教室

こんにちは\(◎o◎)/!

先日の体操教室です。

鬼ごっこ、縄跳び、鉄棒、ボール遊びをしました(*^。^*)

祝日だった為、みんな元気が有り余っていたのかとても元気にレッスンしていました(*^。^*)



それではまた(^_^)/~

2015年9月22日 西岡サッカースクール

こんにちは(*^_^*)

西岡サッカースクールの様子です。

アップ・基礎練習をして全面でゲームDAYでした。

人数が少し少なく寂しかったですが試合は盛り上がりました。

写真アップします(●^o^●)





それではまた<m(__)m>

2015年9月18日金曜日

2015年9月17日 東月寒サッカースクール

こんにちは(●^o^●)

東月寒コースの様子です。

走る、基礎練習を行い、リフティングを中心に練習しました。

その後のゲームもすごい盛り上がりました\(◎o◎)/!

頑張ってリフティングができるように練習をいっぱいしていきましょう(*^_^*)



スクール生まだまだ募集中です。
お気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)

2015年9月17日木曜日

2015年9月16日 体操教室

こんにちは(●^o^●)

体操教室です。

今回はダッシュ、鉄棒、台上前転をやりました。

毎回色々な動きや種目を行います。

スクール生もまだまだ募集しています(*^。^*)
お気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)

2015年9月15日 体幹教室

こんにちは(*^。^*)

体幹教室です。

札幌大学サッカーグランドにて開催しました。
今回は通常の体幹の他、スクワット・ランジ・アジリティートレーニング・プライオメトリクスなどを行いました。

怪我をしている方へのアドバイス、ケアなどもしてくれました。


まずはお気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

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080-6077-8917(北村)

2015年9月15日 西岡サッカースクール

こんにちは(*^。^*)

先日の西岡コースのです。

U-6クラスは体の動かし、ボールフィーリング、ドリブル、ゲームを行いました。
最初の体の動かしではお母さんも一緒にやって頂きみんなで楽しく体を動かしました(●^o^●)

U-9とU-12では毎回行う、基礎練習とその後はゲームを行いました。
勝つ喜び、負ける悔しさなどスポーツをする上で一番成長に繋がる感情があり、毎回とても白熱したゲームの時間になっています。

外のシーズンも残りわずか!
良い結果を残せるように頑張っていきましょう\(◎o◎)/!






それでは(^_^)/~

2015年9月11日金曜日

2015年9月10日 東月寒サッカースクール

こんにちは(●^o^●)

東月寒コースです!

走る、ボールフィーリング、ドリブル、試合をしました(*^。^*)

ゲームはやはり盛り上がります\(◎o◎)/!






スクール生まだまだ募集中です。
お気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)

2015年9月10日木曜日

2015年9月9日 体操教室

こんにちは(*^。^*)

体操教室の様子です。

今回は、走り・柔軟・逆立ち・台上前転・キックベースボールをやりました。

台上前転では高い跳び箱でもみんな上手に前転していました!(^^)!
恐怖心もなくなってきてフォームもとてもきれいです!!

キックベースも盛り上がりました(●^o^●)


台上前転の練習の写真です\(◎o◎)/!




それではまた(^_^)/~

2015年9月9日水曜日

2015年9月8日 体幹教室

こんにちは(●^o^●)

札幌大学サッカー場にて行った体幹教室です。

プレーンブリッジ・サイドブリッジ・アジリティートレーニングなどを行いました。
怪我をしている方へのアドバイスもありました。

次回は9月15日(火)に札幌大学サッカー場にて開催予定です。

お気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)

2015年9月8日 西岡サッカースクール

こんにちは(*^。^*)

西岡サッカーコースです。

気温も夜になると下がってきて寒くなってきました(-_-;)

外でのシーズンも残りわずか!いい結果が残せる様に頑張っていきましょう(●^o^●)







★西岡スクール★
場所:西岡福住地区センター
毎週火曜日

Uー6クラス   15:00~16:00
Uー9クラス   16:00~17:00
Uー12クラス  16:00~17:20 

スクール生まだまだ募集中です。
お気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
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繋がらない場合
080-6077-8917(北村)