2015年6月30日火曜日

2015年6月26日 健康教室

こんにちは!

6月26日に行った健康教室です。

継続して行うことが健康の秘訣だと思います。

会員様もまだまだ募集しています(●^o^●)

健康教室

場所:西岡福住地区センター 
    札幌市豊平区西岡4条9丁目
日時:毎週金曜日
時間:13:00~13:55

随時無料体験を実施しています。
お気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)

2015年6月25日木曜日

2015年6月24日 体操教室

こんにちは(*^。^*)

西岡体操教室です。

3才~6才クラスでは跳び箱など楽しみながら行う体操を行いました。

6才~8才クラスでは運動会が近い生徒もいたのでリレーをして走る事、それからマットで側転とボールを使い‘かたき‘をしました。

みんな楽しそうに体を動かし凄い汗をかきながらやっていました(●^o^●)

 






‘かたき‘っていう遊びの名前は北海道だけなんでしょうかね?笑

それではまた(^。^)y-.。o○

2015年6月24日水曜日

2015年6月23日 体幹教室

こんにちは(*^。^*)

体幹教室の模様です。

札幌大学サッカーグランドにて開催しました。

少し天気が悪かったですが・・・

内容は体幹とジャンプ系のメニューを行い下半身強化を行いました。

怪我をしている人へのアドバイスもありとてもよかったです。

また来週の6月30日に札幌大学サッカーグランドにて18:30~19:30で行います。

気になる方は気軽にご連絡下さい。


TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)

2015年6月16日 西岡サッカースクール

こんにちは(●^o^●)

先日の西岡サッカースクールの模様です。

高学年は基礎スキル、対人のトレーニングを行いました。

低学年は基礎スキル、ドリブルシュートを行いました。

ゲームも行い各学年とても真剣にやっていて見ている方も楽しかったです。




場所:西岡福住地区センター
時間:毎週火曜日
    U-6クラス(年少~年長)    15:00~16:00
    U-9クラス(小学1~3年生)    16:00~17:00
    U-12クラス(小学4~6年生)   17:00~17:20


スクール生もまだまだ募集しています。
無料体験も実施中なのでお気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)

2015年6月19日金曜日

2015年6月18日 東月寒サッカースクール

こんにちは(●^o^●)

東月寒サッカースクールです。

スクール練習でドリブルをしているので選手のみんな目に見えて上達しています。
見ている僕もびっくりするようなプレーもでてきました。

これからも練習を頑張っていきましょう!





それではまた(●^o^●)

2015年6月18日木曜日

2015年6月17日 体操教室

こんにちは(*^。^*)

西岡福住地区センターで行っている体操教室です。

マット運動にて側転の練習やボールを使った運動を行いました。

まだスクール生募集しています!
無料体験も実施中なのでお気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)

それではまた!(^^)!





2015年6月17日水曜日

2015年6月16日 西岡サッカー教室

こんにちは\(^o^)/

先日の西岡サッカースクールです。

暑くなってみんなすごい汗をかきながらトレーニングをしていました。
これからの季節は水分補給をしっかりと行っていきましょう!





それではまた(●^o^●)

2015年6月16日火曜日

2015年6月12日 健康教室

こんにちは(*^。^*)

先日の健康椅子教室です。

時間をかけゆっくりとい椅子に座りながら運動とマットでのストレッチ、筋トレを行いました。
まだまだ会員様募集しています!




健康教室

場所:西岡福住地区センター 
    札幌市豊平区西岡4条9丁目
日時:毎週金曜日
時間:13:00~13:55

随時無料体験を実施しています。
お気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)

2015年6月12日金曜日

2015年6月11日 東月寒サッカースクール

こんにちは(●^o^●)

東月寒コースの模様です。

昨日は体験の選手が2人来てくれていつも以上に盛り上がりました。

やはりサッカーは人数が多い方が楽しいですね(*^。^*)




 
スクール生もまだまだ募集しています。
無料体験も実施中なのでお気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)

それではまた!(^^)!
 

2015年6月11日木曜日

2015年6月10日 体操教室

こんにちは(*^。^*)

先日の体操教室です。

鉄棒と側転の練習をメインにレッスンを行いました。
残りの時間でボールフィーリングで楽しみました(●^o^●)

今回写真を撮り忘れてしまいました<(_ _)>
すいません!


スクール生もまだまだ募集しています。
無料体験も実施中なのでお気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)

それではまた!(^^)!

2015年6月9日 西岡サッカースクール

こんにちは!

サッカースクール西岡コースです。

高学年、低学年に分かれ練習をしています。

少しずつリフティングができるようになったりドリブルができるようになったりとうまくなってサッカーを楽しむ事が目に見えてきました。

今後も少しずつでも成長をしていけるように楽しんでサッカーをしていこうと思います。


場所:西岡福住地区センター
時間:毎週火曜日
    U-6クラス(年少~年長)    15:00~16:00
    U-9クラス(小学1~3年生)    16:00~17:00
    U-12クラス(小学4~6年生)   17:00~17:20


スクール生もまだまだ募集しています。
無料体験も実施中なのでお気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)

2015年6月9日火曜日

2015年6月5日 健康教室

こんにちは(*^。^*)

先日の健康教室の模様です。

椅子に座った運動、マットでのストレッチなど色々な運動にて体を動かしました。

会話をしながら楽しく体を動かしました。







それではまた(●^o^●)

2015年6月5日金曜日

2015年5月29日 健康教室

こんにちは!
健康教室の更新おそくなりました。すいません<(_ _)>

今回は椅子に座った運動とマットを使い体を動かしました。

会話をしながら楽しい時間になりました。

その様子です!














健康教室

場所:西岡福住地区センター 
    札幌市豊平区西岡4条9丁目
日時:毎週金曜日
時間:13:00~13:55

随時無料体験を実施しています。
お気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)

6月 体幹教室

こんにちは(●^o^●)

今回は6月の体幹教室のご案内です。

日時:6月23日・6月30日
場所:札幌大学サッカーグランド
時間:18:30~19:30


お気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)

2015年6月4日 東月寒サッカースクール

こんにちは(*^。^*)

東月寒サッカースクールの模様です。

リフティング練習と今回はパスの練習を行いました。

ゲームになると夢中にゴールを目指していました。
上達してきているのがわかり、今後も頑張って練習をしていこうと思います。





それではまた\(^o^)/

2015年6月4日木曜日

2015年6月3日 西岡体操教室

こんにちは\(◎o◎)/!

西岡体操教室の模様です。

今回は跳び箱をメインにレッスンを行いました。

みんな仲良く楽しそうにやっているので元気をもらえます(*^。^*)



 
 
スクール生もまだまだ募集しています。
無料体験も実施中なのでお気軽にお問合せ下さい。

TEL 011-558-5058
✉ domon@sapporojrfc.net

繋がらない場合
080-6077-8917(北村)

それではまた!(^^)!
 

2015年6月3日水曜日

2015年6月2日 西岡サッカースクール

こんにちは(●^o^●)

昨日行った西岡サッカースクールです。
今回はゲームデーということでアップをし高学年・低学年に分かれてゲームを行いました。

どちらの学年も勝負にこだわりとても白熱した試合でした。
今後も定期的に日頃の練習の成果を出せれるゲームデーを行っていこうと思います。

その様子です。







それではまた次回\(◎o◎)/!