2015年7月15日水曜日

2015年7月14日 体幹教室

こんにちは(●^o^●)

札幌大学サッカー場にて行った体幹教室です。

サイドクランチ、レッグリフト、パワージャンプなどを行いました。
その他、怪我をしている方へのアドバイスもありました。

次回は7月21日(火)に札幌大学サッカー場にて開催します。



それでは\(◎o◎)/!